Урок 1. Основні аспекти для здоров’я організму. Фізична активність. Сон. Вода і харчування

Урок 2. Роль ШКТ для здоров’я жінки

Урок 3. Наднирники і щитоподібна залоза

Урок 4. Будова репродуктивної системи жінки

Урок 5. Основні захворювання. Ендометріоз. СПКЯ. Вагіноз. Кандидоз

Урок 6. Менопауза. Лібідо

Урок 7. Нирки і сечовий міхур. Будова і захворювання

Урок 8. Епігенетика. Довголіття. Anti-age харчування та процедури

1. Схема для кращого перетравлення їжі, відновлення рівня білку та засвоєння вітамінів і мінералів.
.11. Схема для зволоження та регенерації при атрофії слизової піхви

2. Схема для лікування залізодефіцитної та мегалобластної анемії

3. Схема компенсації мутацій фолатного циклу (пожиттєва інструкція)

4. Схема для налагодження сну і допомоги наднирникам

5. Схема лікування ендометріозу, фібром, ерозій, аднексіту

6. Схема лікування СПКЯ та МФЯ

7. Схема лікування кандидозу

8. Схема лікування загострення генітального герпесу

9. Схема зниження пролактину

10. Схема для профілактики і лікування симптомів менопаузи та підтримки виснажених яєчників

11. Схема для зволоження та регенерації при атрофії слизової піхви

12. Схема лікування циститу та пієлонефриту

13. Протокол для підвищення лібідо

14. Раціон здорового харчування на 2 тижні

15. Антикандидний протокол харчування

16. Особливості харчування для зниження ваги і при зниженій кислотності.

17. Особливості харчування при анемії: “залізні” правила на все життя

18. Особливості харчування при сечокам'яній хворобі та сольовому діатезі різного походження

19. Гайд “Лікарські рослини, що збуджують апетит”

20. Гайд “Збори цілющих трав при захворюваннях органів ШКТ і фітотерапія для регуляції випорожнень.

21. Гайд “Все, що треба знати про клітковину”

22. Гайд “Все, що треба знати про кістковий бульйон, щоб він став справжнім еліксиром здоров’я”

23. Гайд “Все, що потрібно знати про Омегу-3”

24. Гайд “Депресія. Лікуємо їжею”

25. Гайд “Безпечний догляд за шкірою та волоссям”