Бібліотека здоров’я

Освітній простір для жінок, які хочуть допомогти своєму тілу, відновити енергію і жити без тривоги за здоров’я

illustration

70+ лекцій і практикумів

від Наталії Власнюк та експертів Школи про головні системи організму:

  • Гормони та нервова система

  • Травлення та детокс

  • Імунітет, аутоімунні захворювання та алергії

  • Кров, серце та судини

  • Жіноче та чоловіче здоров’я

  • Шкіра, волосся, нігті

  • Суглоби, хребет та опорно-рухова система

  • Підтримка та профілактикаДодаткові матеріали

Детальний перелік матеріалів:

  • Дводенні практикуми:

    1. Найважливіші гормони для жіночого здоров'я 

    2. Акне, дерматит, псоріаз: чому шкіра кричить про допомогу?

    3. Як позбутись алергії за 4 кроки?

    4. Аутоімунні захворювання. Що з цим робити?

    5. Рятуємо волосся

    6. Гіпотеріоз. Що не так з гормонозамісною терапією?

    7. 10 кроків до здоров'я дитини

    8. Здорові печінка та жовчний

    9. Інсулінорезистентність. Як далі бути?

    10. Кишківник - основа здоров'я

    11. Діагностика травної системи по копрограмі

    12. Як зберегти та відновити здоров'я нирок

    13. Справжні причини раку. Попередити та знешкодити

    14. Паразити. Як виявити та перемогти невидиму загрозу

    15. Розбір найважливіших аналізів для вашого здоров'я

    16. Хронічна втома. Як відновити сили та зняти навантаження з наднирників

    17. Як зупинити руйнування суглобів та хребта

    18. 4 кроки до чистих судин

    19. Хибні шляхи у боротьбі з холестерином

    20. Шлунок і кишківник: як повернути здоров'я

    21. Справжня діагностика щитоподібної залози

    22. Як назавжди позбутися ПМС, болючих місячних, фібром, кіст та інших захворювань статевої сфери

    23. Як підготувати імунітет до зими

  • Навчальні вебінари з курсу "СамСобіНутриціолог":

    1. Три навчальні вебінари для студентів 1+2 рівня в записі (відповіді Наталії на питання) 

    2. Три навчальні вебінари для студентів 3 рівня в записі (відповіді Наталії на питання) 

    3. Три навчальні вебінари для студентів 4 рівня в записі (відповіді Наталії на питання) 

  • Навчальні уроки з експрес програм Школи Здоров'я:

    1. Функції жовчі. Діагностика холестазу. Синдром Жильбера

    2. Розширена діагностика щитоподібної залози

    3. Діагностика шлунково-кишкового тракту

    4. Синдром надмірної кишкової проникності («дірявий» кишківник)

    5. Роль кишківника в здоров’ї всього організму та імунітету

    6. Здорове лібідо чоловіків та жінок у будь-якому віці

    7. Репродуктивна система чоловіків. Основні захворювання.

    8. Нирки та сечовий міхур. Будова, функції та основні захворювання

    9. Функції і будова шкіри

    10. Причини висипань, пігментацій та пошкоджень. Мікробіом шкіри

    11. Будова і функції волосся. Причини випадіння і погіршення стану волосся і нігтів

    12. Що таке анемія? Причини та наслідки

    13. Діагностика анемії: симптоми, похідні від анемії захворювання, аналізи

    14. Основні аспекти для здоров’я організму. Фізична активність. Сон. Вода і харчування

    15. Будова репродуктивної системи жінки

    16. Основні принципи і безпека під час тренувань

    17. Заняття з міофасціального релізу для зняття надмірної напруги, покращення лімфотоку і ковзання фасцій та пробудження пропріоцепції (глибокого відчуття) тканин

    18. Тренування “Таз - вирівнювання, рухливість, базові вправи”

    19. Тренування “Грудний відділ, плечі, руки. Вирівнювання і базова біомеханіка”

    20. Фізіотерапевтичне заняття. “Вправи для стегон і тазу з обмеженою рухливістю. Вирівнювання та зняття напруги”

    21. “Діафрагмальне дихання і його значення для здоровʼя”

    22. Тренування “Мобільність грудної клітини, плечелопатковий ритм. Вправи на відновлення діафрагмального дихання”

    23. Тренування “Зменшення перекосу тазу та мобільність кульшових суглобів”

    24. Фізіотерапевтичне заняття. Вправи для спини, особливо, якщо є біль та міжхребцеві гриж

Illustration

Члени Бібліотеки здоров'я отримають знижки від 15 до 40% на аналізи в мережах провідних українських лабораторій

Бібліотека знань для вас, якщо ви маєте:

Illustration

Постійну втому, здуття, перепади настрою

Illustration

Гормональні або аутоімунні порушення

Illustration

Безсоння, ПМС, тривожність

Illustration

Бажання піклуватись про себе та допомогти організму природнім шляхом

Формат

  • Всі матеріали розміщені на навчальній платформі, доступ на 2 місяці з можливістю продовження

  • Всі матеріали в записі, ви можете дивитись у зручний час, у власному темпі

  • Матеріали згруповані за темами

Illustration

    Доступ - 2 місяці

Вартість:

000

Еквівалент 259 €

Акційна вартість зараз:

000

Еквівалент 59 €

Illustration

Автор

  • Наталія Власнюк

    Нутриціолог з позитивними результатами більш, ніж у 13000 клієнтів та студентів по цілому світу

  • Магістр нутриціології

  • Фахівець з харчування при різних захворюваннях

  • Член української Ліги фітнес-дієтологів та нутриціологів

  • Спікер міжнародних конференцій на тему здоров'я та харчування

  • Засновниця Холістичної Школи Здоров'я, яку закінчили вже більше 10000 студентів

Залишились питання?

Залиште свої дані і ми зв'яжемося з вами!

Дякуємо!

Найближчим часом ми з вами зв'яжемося!

Can't send form

Please try again later.