Загальна мета:
Загальна мета:
навчитись підтримувати здоров'я кишківника через зміни в раціоні, способі життя та інтегративні методи
давно страждаєте від проблем із травленням, важкості після їжі, здуття, печії, відрижки та інших захворювань ШКТ
маєте алергією чи будь-які шкірні проблемами
відчуваєте дефіцит енергії, хронічну втому, перепади настрою або у вас знижене лібідо
маєте збої менструального циклу, інші проблеми з жіночою репродуктивною системою або досвід вживання оральних контрацептивів
маєте неприємний запах з рота, проблеми з випорожненнями або геморой
не можете впоратися з анемією або захворюваннями щитовидної залози
давно і безуспішно лікуєтесь від автоімунного захворювання: аутоімунного тиреоїдиту, ревматоїдного артриту, ендометриозу, псоріазу, тощо. Бо причина ВСІХ аутоімунних захворювань - це синдром “дірявого” кишківника і не загоївши його, марно сподіватися на ремісію
На програмі ви:
01
02
03
04
05
06
● Відео урок від Наталії: Будова кишківника та мікробіота● Відео урок від Наталії: Діагностика шлунково-кишкового тракту ● Протокол здорового харчування● Меню здорового харчування● Розбір меню на тиждень, підготовка продуктів● Розбір продуктів, які сприяють загоєнню кишківника● Розбір продуктів, які подразнюють кишківник● Онлайн практикум з нутриціологом
● Відео урок від Наталії: Синдром надмірної кишкової проникності● Відео урок від Наталії: Синдром надмірного бактеріального росту● Схема для загоєння слизових шлунково-кишкового тракту та нормалізації мікробіому кишківника● Важливість правильного питного режиму ● Рецепти та плани корисних меню для кишківника● Обговорення своїх улюблених рецептів та обмін досвідом ● Онлайн практикум з нутриціологом
● Відео урок від Наталії: Синдром подразненого кишківника. Закрепи. Геморой● Відео урок від Наталії: Роль кишківника в здоров'ї всього організму та імунітету● Користь пробіотиків та пребіотиків● Схема для кращого доперетравлення їжі, відновлення рівня білку та засвоєння вітамінів та мінералів● Рослини для збудження апетиту ● Роль фізичної активності у здоров'ї кишківника ● Онлайн практикум з нутриціологом
● Відео урок від Наталії: Психологічне здоров'я людини та стан ШКТ● Стратегії зниження стресу (медитація, йога, дихальні вправи)● Медитація від Наталії● Як зберегти результати: постійні зміни в харчуванні та способі життя ● Оцінка прогресу: аналіз змін у самопочутті та здоров'ї● Корисні та шкідливі добавки в продуктах харчування. Розбір етикеток.● Обговорення результатів та вражень учасників● Обговорення результатів та вражень учасників● Онлайн практикум з нутриціологом
● Щотижневі завдання: Прогресивні завдання для розвитку звичок, наприклад, введення нових продуктів або практик здорового способу життя.● Навчальні матеріали: статті, відеоуроки та посилання на корисні ресурси.● Канал для обміну досвідом, рецептами та підтримки один одного
Ця програма спрямована на глибоку інтеграцію знань і практичних навичок, що дозволить кожному учаснику не тільки теоретично зрозуміти, але й практично впровадити зміни для загоєння та підтримання здоров'я кишківника
● Схема для кращого доперетравлення їжі, відновлення рівня білку та засвоєння вітамінів та мінералів● Схема для загоєння слизових шлунково-кишкового тракту та нормалізації мікробіому кишківника● Протокол здорового харчування● Меню здорового харчування● Розбір копрограми
Вартість
89€
Оплата знімається в гривнях по курсу на момент покупки
Програму проводить
Наталія Власнюк
ТОВ “Боді Френдлі Фуд”ЄДРПОУ: 45390608
Телефон: +380952706565E-mail: moc.kuynsalv%40goloteid
При використанні будь-яких матеріалів з даного сайту, активне посилання на джерело є обов'язковим. Інформація, розміщена на сайті, не є закликом до дії, не є заміною медичної діагностики, консультації або лікування конкретних захворювань і має виключно ознайомлювальний характер. Ніколи не нехтуйте та не відкладайте звернення за професійною медичною допомогою, покладаючись на інформацію, яку ви прочитали, побачили чи прослухали на сайті dietolog.vlasnyuk.com, або на сайтах, які на нього посилаються.
За жодних обставин редакція сайту dietolog.vlasnyuk.com та його автори не несуть відповідальності перед будь-якою особою за шкоду будь-якого характеру, що виникла у будь-якому випадку від використання інформації з сайту. Інформація на цьому сайті не повинна розглядатися як заміна консультації з лікарем. Перед застосуванням будь-якої інформації, представленої на сайті dietolog.vlasnyuk.com, Вам необхідно проконсультуватися зі своїм лікарем та іншими фахівцями, або відмовитися від її використання.
ТОВ “Боді Френдлі Фуд”ЄДРПОУ: 45390608
Телефон: +380952706565E-mail: moc.kuynsalv%40goloteid
При використанні будь-яких матеріалів з даного сайту, активне посилання на джерело є обов'язковим. Інформація, розміщена на сайті, не є закликом до дії, не є заміною медичної діагностики, консультації або лікування конкретних захворювань і має виключно ознайомлювальний характер. Ніколи не нехтуйте та не відкладайте звернення за професійною медичною допомогою, покладаючись на інформацію, яку ви прочитали, побачили чи прослухали на сайті dietolog.vlasnyuk.com, або на сайтах, які на нього посилаються.
За жодних обставин редакція сайту dietolog.vlasnyuk.com та його автори не несуть відповідальності перед будь-якою особою за шкоду будь-якого характеру, що виникла у будь-якому випадку від використання інформації з сайту. Інформація на цьому сайті не повинна розглядатися як заміна консультації з лікарем. Перед застосуванням будь-якої інформації, представленої на сайті dietolog.vlasnyuk.com, Вам необхідно проконсультуватися зі своїм лікарем та іншими фахівцями, або відмовитися від її використання.